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POSTURAL.

Balance

Tipo di allenamento: Balance
Intensità: Basso
Durata: 45 min
Corso
Migliora la meccanica del movimento e la stabilità con esercizi semplici e a basso impatto che potranno rafforzare i muscoli più profondi. Questo allenamento ti aiuterà a lavorare sull’allungamento e sull’attivazione del corpo in maniera consapevole.